Finde deinen Yoga-Stil

Praktiziere Yoga so, wie es dir Spaß macht!

Es gibt eine Vielzahl von Yoga-Stilen, die sich in ihrer Herangehensweise, ihren Schwerpunkten und ihrer Intensität unterscheiden. Jeder Stil hat seine eigenen Merkmale und Vorteile. Hier sind einige der bekanntesten Yoga-Stile aufgelistet.

Hatha Yoga

Hatha Yoga

  • verbesserte Atmung
  • innere Ruhe
  • flexibles Körpergefühl
Yin Yoga

Yin Yoga

  • entspannte Faszien
  • verbesserte Körperhaltung
  • ruhiger Geist
Power Yoga

Power Yoga

  • erhöhte Muskelkraft
  • besserer Fokus
  • reduzieren von Stress
Aerial Yoga

Aerial Yoga

  • verbesserte Körperspannung
  • Muskelaufbau
  • erhöhte Konzentration
Meditation

Meditation

  • entspannte Faszien
  • ruhiger Geist
  • Stressreduktion